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En cas de sensation de faim, d'envie' irrésistible de grignoter ou de tentations gourmandes, les compléments alimentaires à effets satiétants peuvent aider. Ils ne vont pas radicalement couper la faim, ne sont pas faits pour sauter un repas, mais certains peuvent réussir à modérer l'appétit.
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Plus qu'un' produit que je consomme c'est' une attitude face à mon hygiène alimentaire qui me coupe la faim sans danger et sans ordonnance: un verre d'eau' ou une tisane quand j'ai' faim en dehors des repas, ça calme ma sensation de faim.
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